Descripción "LENOARMI / NODAISA S.L"
Lenoarmi es salud en movimiento Y ES SALUD PARA EL BIENESTAR. Un entrenamiento para estar en forma, cuidar tu espalda y salir como nuevo. Aprenderás a estar mejor tanto a nivel postural como global. La salud a través de un entrenamiento Lenoarmi se basa en lo más fundamental: RESPIRA, RELAJA, MUÉVETE Y PIENSA EN POSiTIVO.
- RESPIRACIÓN:
Una buena respiración oxigena los tejidos, relaja la musculatura, permite estirar el cuerpo, mejora el riego circulatorio, aumenta las posibilidades de movimiento físico y el bienestar global.
- RELAJACIÓN:
Recuperar la calma a través de la relajación nos permita vivir con sentido positivo, sentirnos a gusto con nosotros mismos y capear el día a día con serenidad, tan necesario en el mundo de hoy.
Tan importante es moverse de forma relajada como saber relajarse al parar.
- MOVIMIENTO:
La vida es movimiento .El que está vivo está en constante movimiento, tanto a nivel muscular, como celular, como articular. En Lenoarmi utilizamos el movimiento como herramienta terapéutica y preventiva, dando tanta importancia a los movimientos grandes como pequeños. Son movimientos inspirados en los elementos de la naturaleza
- PENSAMIENTO POSITIVO:
El pensamiento positivo es una decisión personal y un factor clave en la salud de los seres humanos. Por esto lo más importante es cómo vivimos las cosas que nos suceden.
Los programas de Lenoarmi cambian y se adaptan a las estaciones del año. El entrenamiento debe ser diferente porque el cuerpo también cambia sus bioritmos en cada estación. De esta forma adquirimos la capacidad de autorregularnos, aspecto básico para nuestra salud y bienestar. Lenoarmi es el único entrenamiento adaptado a todas las adades, desde antes de nacer hasta el atardecer de la vida. VEN, CONÓCENOS, APRENDE Y APORTA SALUD ALEGRE A TU VIDA!!
María Rosa Puigvert: Una creadora excepcional
La creadora del Método Lenoarmi, María Rosa Puigvert,nació en 1938 en Sant Cebrià de Vallalta (Barcelona). Era la menor de seis hermanos y mostró desde pequeña una enorme vivacidad y un gran espíritu de observación. Encontró el impulso de vida para ir hacia la alegría.
A los 14 años, a consecuencia de una caída, se lesionó gravemente la columna vertebral. Este suceso y su personalidad determinaron su interés en el estudio del “movimiento físico adecuado” para lograr compensar los trastornos de la espalda. Ante la oposición familiar a su deseo de estudiar medicina, se apuntó como voluntaria en un centro hospitalario traumatológico en París, donde vivió un año como interna. Anteriormente ya había abierto su primer gimnasio en Sant Pol de Mar.
Ella no descuidaba su salud y con el autotratamiento a través de una persistente disciplina, consiguió compensar su lesión.
A su vuelta de París, María Rosa se trasladó a Barcelona, donde trabajó como profesora de gimnasia correctiva en varias instituciones terapéuticas.
A los 20 años, la salud de María Rosa sufre otro percance al contraer una meningitis de carácter vírico. En 1965 contrae matrimonio con Jordi Suriol, que procede de la gimnasia deportiva olímpica. Ambos coinciden en rechazar los efectos negativos de la gimnasia practicada sin metodología. Coinciden también en considerar que el ejercicio físico debe llevar a una perfecta salud, entendida como un equilibrio armónico entre la mente y el cuerpo. María Rosa empieza a desarrollar una metodología.
En 1967 escribe Atlas de Gimnasia, del que se imprimen 20 ediciones. En la obra, María Rosa expone su concepción de lo que debe ser el ejercicio físico e insiste en sus ideas respecto a la necesidad de seguir una disciplina regular. En el mismo año inauguró junto a su hermana, Carmen Puigvert, el Instituto Nefertiti en Barcelona. En 1971 funda la Escuela de Educación Física María Rosa Puigvert. La nueva instalación le permitió poner en práctica el concepto de Educación Integral del Movimiento Físico en Agua y Tierra. Con la innovación de Bebés al agua realiza una gran aportación a la educación integral. Paralelamente sigue ampliando su formación en diferentes disciplinas y conocimientos, entre los que destacan la macrobiótica, la medicina natural y la naturopatía, entre otras materias. En 1982, los conocimientos, la sólida formación y la dilatada experiencia de María Rosa se consolidan. Le da el nombre de MÉTODO LENOARMI, un sistema que sintetiza un concepto de vida y constituye una pedagógica forma de expresión corporal basada en la interpretación del movimiento natural. María Rosa siguió trabajando intensamente en Lenoarmi, diseñando 200 programas y un gran número de cursos que en la actualidad se practican en el Centro Lenoarmi. María Rosa dedicó su vida a una causa vocacional y se fue contenta y satisfecha por dejar un método nuevo y un mundo un poco mejor del que ella encontró. Ley natural en Orden y Armonía.