Guía de actividades y servicios para colegios
Excursión para grupos de escolares con un curso de iniciación a este deporte. En poco tiempo los principiantes se familiarizan con esta forma de desplazarse, y después hacemos una pequeña excursión ...
Excursión para grupos de escolares con un curso de iniciación a este deporte. En poco tiempo los principiantes se familiarizan con esta forma de desplazarse, y después hacemos una pequeña excursión por el bosque. El esquí de fondo es un ejercicio aeróbico en el que podemos deslizarnos por la nieve sobre superficies con poca pendiente. Las escamas situadas bajo los esquís (de estilo clásico) nos permiten impulsar hacia delante. Los bastones nos ayudan a avanzar. CARACTERÍSTICAS DE LA ACTIVIDAD: - Entrega del material y distribución de grupos con monitores. - Práctica de la técnica básica de deslizamiento en estilo clásico. - Aprendizaje de la cuña, frenada. - Parada de 10 minutos para tomar líquido y alimento energético. - Ejercicios de coodinacón y para la mejora de la eficiencia en el impulso. - Excusión final. LUGAR DE REALIZACIÓN: Puerto de Cotos. En caso de contar con nieve en cotas bajas se podrían realizar desde Cercedilla. EDAD: A partir de 8 años. INCLUYE: Billete de ida y vuelta, monitores titulados, material deportivo, seguro responsabiidad civil y 1 gratuidad para profesores por cada 10 alumnos DURACIÓN: Entre 3 y 4 horas. TAMAÑO DEL GRUPO: 10 a 40 personas PRECIO/ALUMNO: 22 €