Guía de actividades y servicios para colegios
Durante este taller de 2 horas de duración, conoceremos de manera práctica qué es esto de mindfulness. A través de ejercicios de atención a nuestra respiración, sentidos, pensamientos, emociones y ...
Durante este taller de 2 horas de duración, conoceremos de manera práctica qué es esto de mindfulness. A través de ejercicios de atención a nuestra respiración, sentidos, pensamientos, emociones y sensaciones físicas, será una muy buena toma de contacto con nosotros mismos, que nos ayudará a entender la importancia de estos programas en el ámbito educativo. ¡Estoy convencido no será la última!